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¿Qué es la Inteligencia Emocional?

La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y el conocimiento para manejarlos. Es sentir, entender, controlar y modificar estados anímicos propios y ajenos. 

Y las habilidades prácticas de la inteligencia Emocional?Las habilidades prácticas que se desprenden de la Inteligencia Emocional son cinco, y pueden ser clasificadas en dos áreas: 

 Inteligencia Intrapersonal (internas, de autoconocimiento) a la que pertenecen las siguientes  habilidades:

• La autoconciencia (capacidad de saber qué está pasando en nuestro cuerpo y qué estamos sintiendo)
• El control emocional (regular la manifestación de una emoción y/o modificar un estado anímico y su exteriorización).
• La capacidad de motivarse y motivar a los demás.
• Brindar las herramientas necesarias para que cada participante profundice en el autoconocimiento a fin de lograr un cambio real interno que conduzca al restablecimiento de la armonía en los aspectos físico, emocional, mental y espiritual. 
• Impulsar el despertar de la conciencia y de la responsabilidad para el mantenimiento o restablecimiento de la salud, el bienestar y el equilibrio psicofísico en pos de una mejor calidad de vida.

Inteligencia interpersonal

• La empatía (entender qué están sintiendo otras personas, ver cuestiones y situaciones desde su perspectiva) 
• Las habilidades sociales (habilidades que rodean la popularidad, el liderazgo y la eficacia interpersonal, y que pueden ser usadas para persuadir y dirigir, negociar y resolver disputas, para la cooperación y el trabajo en equipo).   

GABRIELA MENDEZ

La actitud negativa

A veces las actitudes recriminatorias suelen ser mal recibidas, especiaalmente si se manifiestan en publico. Siempre se acepta mejor y se hace más caso a una indicación expresada correctamente y en tono moderado. Contra las ofensas o los intentosde provocación la medida más efectiva es la indiferencia. Los enfrentamientos personales no conducen a nada especialmente delante de otras personas a las que normalmente no les interesa y les causa mal efecto. En particular el sarcasmo o desprecio.

elizabeth

Semana Turística de Tarapoto PERU

HISTORIA     

Tarapoto llamada también “Ciudad de las Palmeras” por dichas plantas que crecen en la zona; es una ciudad de progreso y desarrollo, cuya población tiene el sentimiento de surgir y salir adelante.

Tarapoto está provista de una cultura y una historia extraordinaria, es diferente a las demás; aparte de un clima agradable, de paisajes impresionantes, destacan la amabilidad de su gente, su tranquilidad, los excelentes potajes, entre otras características que dan distinción a este bello “paraje” de la amazonía.     

:-o

CUENTOS Y LEYENDAS

El Tunchi

Es el espíritu de los muertos, que regresan del otro mundo a cumplir alguna penitencia o el alma de los que van a morir y están recogiendo sus pasos antes de abandonar la tierra. Estas almas en pena, son entes etéreos que se anuncian a los vivos con un silbido lúgubre muy característico, con la resonancia de sus pisadas o con ruidos de las cosas o muebles que tocan causando temor y espanto a los que escuchan. Algunas veces los tunchis se materializan bajo la forma de espectros o fantasmas de blancas vestiduras, que se desplazan a baja altura sin tocar el suelo.

:-/

TURISMO

• Lago del Sauce
• Rápidos del Vaquero
• Rapidos del Bajo Huallaga
• Lago Lindo
• Baños Termales de Chazutayacu
•  Baños Termales de Achinamiza
• Catarata de Tununtunumba
• Cataratas de Huacamarillo
•  Laguna Venecia
•  Cataratas de Ahuashiyacu
•  Petroglifos de Polish
•  Quebrada Oros

:-)

NATALIA

Hacia una ciudad mas humana

LO QUE NOS INFLUYE EL ENTORNO URBANO

Un día cualquiera, salgo a la calle y el sol me ilumina, ¡que buen día! :) 

Voy a cruzar la calle y en el paso de cebra hay un coche aparcado, busco un pequeño hueco entre los coches, por fin  cruzo la calle.

Aterrizo sobre una caca de perro descomunal, mientras me centro en el pie "oloroso", el otro pies se me despista y cae sobre una baldosa suelta y hundida fruto  del  mal aparcaje de los coches sobre la acera.

Levanto mi vista hacia el cielo y mis ojos se tropiezan con una preciosa fachada que unos "guarros" han convertido en su pizarra para ensucu¡iar y garabatear sin sentido.

ETC, ETC....

 ¡¡¡DURA CIUDAD !!!

Taita >-/

Practicando Netiquetas y Emoticonos.

En este párrafo se aplica netiquetas y emoticonos, como pueden apreciar es necesario para lo queremos enfatizar. Por ejemplo:
Netiquetas normas de urbanidad internautas (ironias, bromas de mal gusto, burlas, ...)
Emoticonos son los iconos que expresan emociones (:-D quiere decir hablar con una sonrisa.
 Tener en cuenta lo queremos transmitir ... Importantisimo la Intención. :-(((

Por Rocio.

El nuevo doodle de Google celebra con una cremallera gigante a Gideon Sundback

Gideon Sundback fue el sueco que revolucionó la moda como inventor de un artilugio que nos saca... y nos mete en más de un problema  :-) , pero que resultó una revolución. Su nombre es Gideon Sundback e inventó... ¡la cremallera!  

Pues precisamente, una cremallera gigante abre la portada de Google con un doodle muy dinámico que no ha dejado indiferente a nadie. El buscador más usado del mundo celebra el 132 aniversario del nacimiento de este ingeniero eléctrico.

¡ Espero que os haya gustado el artículo ! ;-)

 Fuente : www.que.es 24 de abril de 2012

Yolanda

 

Hay personas que llegan de la nada & se convierten en tu todo

Como dijo Charles Dickens, el hombre nunca sabe de lo que es capaz hasta que lo intenta.

  

Mujeres sepan que ustedes son el sol del corazón de un hombre.

aveces esperamos demasiado de otras personas y es solo porque nosotros estaríamos dispuestos a hacer mucho más por ellas...

Sentir culpa por algo que no hicimos, es algo normal en nosotros los seres humanos.

3 pasos para cumplir tus sueños: Desear, intentar y nunca renunciar.

Sanidad

Noticias de Álava

 

Los pacientes pagarán parte de las prótesis y el transporte

Los usuarios de la Sanidad pública tendrán que pagar parte de las prótesis, los productos dietéticos e incluso el transporte sanitario no urgente, de acuerdo con el decreto que publica hoy el BOE, que considera estos productos y actividades como .

Alfonsi:

El colmo de ...

¿Cuál es el colmo de un jardinero? 

Que lo dejen plantado.

Y ¿cuál es el colmo de lo imposible?

Perder un imperdible.

Y además ¿cuál es el trabajo más feliz?

El de barrendero.

¿por qué?

Porque siempre barriendo

LOLA

JUGAR PARA APRENDER

El Psiquismo Humano tiene su nacimiento desde el período de gestacion y los primeros años de vida van a consolidar su identidad. Entre los autores sobresalientes en el campo de la Psicología Infantil está Margart Mahler quien dio una contribución importante en el campo de la psicología evolutiva. Enuncia su modelo teórico como el PROCESO DE SEPARACION E INDIVIDUACION.

Margaret Mahler comienza diciéndonos que :

"el nacimiento biológico del infante humano y el nacimiento psicológico no coinciden en el tiempo. El primero es un acontecimiento espectacular, observable y bien circunscripto; el último es un proceso intrapsíquico de lento desarrollo". 

NATALIA