Bienvenidas

Hola a todas,
bienvenidas al Blog Colectivo En-Cl@ve de Mujeres.
Desde el área TIC de la Federación de Mujeres Progresistas pretendemos con esta iniciativa crear un espacio de y para mujeres. Fomentando la visibilidad de las mujeres en la red y la igualdad real de oportunidades. ¡Aquí empieza nuestra aventura por la red!
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viernes, 29 de junio de 2012

OLA DE CALOR

                                 
En el exterior (en la calle, en el campo, etc) :
  • Si tiene que permanecer en el exterior, procure estar en la sombra.
  • Si puede, evite las actividades en el exterior en las horas          centrales del  dia.                         
    Si tiene que hacer actividades en el exterior durante las horas de calor no olvide descansar, protegerse del sol y refrescarse (beba líquidos, refrésquese la cabeza, utilice un abanico)
  • Más información  aquí 
  • sacado de internet.

       Anny      

viernes, 27 de abril de 2012

Deporte de aventura


Se conoce como deporte de aventura a todo aquel deporte que conlleva, además de actividad física, una intensa actividad recreativa en el medio natural.



El deporte de aventura es una nueva forma deportiva que, en equipo, pone al hombre en contacto con la naturaleza, en el que la motivación de llegar a la meta está por encima de cualquier resultado. El objetivo es llegar, superarse a uno mismo, y para ello es necesario el desarrollo de cualidades físicas, habilidades motoras, gran resistencia general y, por sobre todo, una gran preparación psicológica y de vínculos sociales entre los participantes.


El trabajo en equipo adquiere fundamental importancia, como así también el conocimiento técnico necesario para cada una de las disciplinas que se practican (entre ellas: running, mountain bike, escalada en roca y hielo, kayak, natación, rollers, esquí, cabalgata y una de las más importantes en este deporte, el patinaje.). Un aspecto crucial en este deporte es el saber orientarse: saber dónde estamos, hacia dónde debemos ir y cómo movernos en un terreno desconocido, donde la naturaleza impone su inmensidad.


Fuente: Wikipedia, Youtube
Yolanda 

miércoles, 25 de abril de 2012

A casa con la tuberculosis

Una persona tiene tos y fiebre. Acude al servicio de urgencias de un hospital. Ahí, le diagnostican una posible tuberculosis. ¿Cuál es el siguiente paso? Si se trata de una persona con tarjeta sanitaria, los médicos le mandarán a un especialista. Puede, incluso que haga falta ingresarle y aislarle. 

¿Y si es un inmigrante en situación irregular?


Noticia recogida de El Pais.

Podeis ampliar la información aquí 



PALOMA

jueves, 21 de julio de 2011

menius fresquitos para el verano

Esta vez vamos a ampliar nuestro conocimiento gastronómico buscando recetas en internet propias del veranito. Con la intención de que estas recetas, más livianas en general que las de invierno, nos ayuden además de lucir tipito a no contraer la gastroenteritis (que por sí la memoria nos falla es muy fastidioso). Ale... a disfrutar del verano con total salubridad, y claro está disfrutaremos plenamente de la piscina o en el mejor de los casos de la deseada playita. Hasta otra, os saluda: NACHATA... 
Ahora al lío: sí quieres, entonces pues, ver ideas de recetas veraniegas pincha aquí

miércoles, 20 de julio de 2011

Hoy no me puedo levantar!!!

El secreto para madrugar está en irse a la cama cuando tengas tanto sueño que no puedas estar de pie y levantarte siempre a la misma hora
Probablemente muchas personas insomnes se van a la cama sin tener realmente sueño. Recuerda, si no tienes sueño, levántate y dedícate a otra cosa. Resiste hasta que tu cuerpo fabrique hormonas del sueño. Si te vas a la cama cuando realmente tengas sueño y te levantas siempre (los 7 días de la semana) a una hora fija, el insomnio desaparece.

Asun

Artículo original en inglés publicado en Steve Pavlina.com

lunes, 20 de abril de 2009

enfermedades

En los últimos años se está detectando un aumento de las infecciones de transmisión sexual (ITS) en España. Este aumento favorece, además, la infección por el virus de inmunodeficiencia humana (VIH), porque las lesiones que causan en la piel y en las mucosas estas infecciones facilitan su entrada. De hecho, casi una cuarta parte de las personas con sífilis, y una de cada 10 de las que sufren gonorrea, también están infectadas por el VIH, según indica un informe del Ministerio de Sanidad y Políticas Sociales, elaborado con datos de 15 centros sanitarios y penitenciaros de toda España. Una vez más, los datos corroboran la necesidad urgente de aumentar el uso del preservativo. Alexandra

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jueves, 16 de abril de 2009

EL EUROBAROMETRO DEL TABAQUISMO


Segun el Eurobarómetro de marzo que analizan la situación del tabaquismo en la Unión Europea.
Presentan los siguientes porsentajes que El 68% de los españoles está a favor de que se prohiba
totalmente fumar y un 60% en los locales de ocio como bares clubes etc.

En mi opinión personal sobre estas opiniones vertidas es que se permita fumar pero con menos intensidad y control en los lugares determinados favoreciendo un poco a empresas que se dedican
a estas actividades.

Pero en ningun caso en otros puestos de trabajo que no sean de ocio, porque estan expuestos al
humo por algunas horas, aparte de que molesta y da mal ambiente, afecta a la salud.

Y me quedo con la opinión de una Ley más restrictiva.

Rosa Jaramillo